En esta epoca del año donde los dias son calurosos los médicos y personal de sanidad aconsejan que es importante beber mucha agua para evitar la desidratación y prevenir el calor. Comer ligero y alimentos con mucha fibra y vitaminas, como frutas o verduras para evitar una digestión pesada. Para aprender a cocinarlos existen cantidad de programas de cocina que nos enseñan a elaborar platos veraniegos que aconsejan los médicos. También hay que conservar bien los alimentos para evitar los microorganismos. Además también hay que acondicionar  los establecimientos evitando la entrada del sol y el calor usando ventiladores o aire acondicionado. Toda prevención es poca para soportar las altas temperaturas en verano.