EL TABACO: UN PRECIO QUE HAY QUE PAGAR
El consumo del tabaco es algo evidente en la sociedad y son muchas las campañas en contra de este consumo, se ha dicho y comentado muchas veces que el tabaco perjudica a la salud de las personas. ¿ Pero cual es el precio real que se paga por un cigarro o una cajetilla de tabaco? . Los fumadores piensan que el precio es simplemente lo que les cuesta economicamente, pero no es así, las consecuencias y las enfermedades que conlleva el fumar es el precio real. Uno de cada cuatro fumadores tendrá cancer de pulmón, los fumadores viven una media de diez años menos. Estadísticamente consumir 5 cigarrillos tienes un 15% más de padecer cancer de pulmón, entre 6 y 15 cigarrilos elevas la probabilidad ha 40% y si es mas de 16 cigarrillos al día un 60% de padecer cáncer que el que no fuma. Gracias a la campaña y normativa de la restricción legal la prohibición de fumar reduce un 20% el tabaquismo y ya ha recortado los infartos que es otro de los mayores problemas del consumo de tabaco. Debemos de hacer todo lo que podamos para reducir el tabaquismo porque el precio real no solo lo pagan los fumadores sino también los familiares.
EL PELO PROBLEMA DE LOS ANIMALES
Los Veterinarios aconsejan un cuidado extra para las mascotas y más en esta ep
oca del año, ya que con el calor, el perro o gato se desprenden y deshacen de su pelaje que les ha ayudado en invierno. Por eso es importante incluirles en su alimentación vitaminas, minerales y ácidos grasos que previenen la caida del pelo y que así salgan más fuertes. También se recomienda usar champús especiales, llevarlo a la peluqueria y cepillarlo amenudo. Aunque uno de los mejores consejos es que en cada casa que tengan una mascota se tenga una buena aspiradora o alguna nueva novedad para facilitar su recogida y limpieza.
PREVENCION CONTRA EL CALOR
En esta epoca del año donde los dias son calurosos los médicos y personal de sanidad aconsejan que es importante beber mucha agua para evitar la desidratación y prevenir el calor. Comer ligero y alimentos con mucha fibra y vitaminas, como frutas o verduras para evitar una digestión pesada. Para aprender a cocinarlos existen cantidad de programas de cocina que nos enseñan a elaborar platos veraniegos que aconsejan los médicos. También hay que conservar bien los alimentos para evitar los microorganismos. Además también hay que acondicionar los establecimientos evitando la entrada del sol y el calor usando ventiladores o aire acondicionado. Toda prevención es poca para soportar las altas temperaturas en verano.
AYUDAS DE LUJO PARA DORMIR BIEN
Un gran grupo hotelero como Hospes en colaboración con la Clínica del sueño de
Barcelona dirigido por la doctora Canellas han diseñado un programa que enseña y ayuda a los huéspedes a relajarse y descansar, parte fundamental de la vida para poder rendir y recuperar energías después de un día agetreado. En este programa se enseñan pautas y hábitos saludables para conciliar de manera óptima el sueño. Lo primero es un reconocimiento médico, un diagnóstico inicial del paciente y una pequeña prueba mediante sensores que recogen la actividad del cerebro. A partir de estos datos obtenidos el médico realizará una guia del sueño y el cliente podrá utilizar estos consejos y estas pautas en su vida cotidiana. Actualmente el programa Aprende a dormir se desarrolla en el Hotel Hospes Maricel de Palma de Mallorca pero próximamente se extenderá a diferentes ciudades para que todo el que quiera pueda aprender a descansar mejor.
EL CUIDADO DE NUESTRO ROSTRO
Tres pasos para retirar la suciedad, eliminar las células muertas e hidratar nuestra piel y rostro. Primero limpiar el rostro todos los dias tanto al levantarse como antes de irse a la cama ya que muchas de las mujeres aseguran que solo se desmaquillan 2 o 3 veces a la semana cuando debería de ser todos los dias. El segundo paso es exfoliar, es decir, eliminar las células muertas de la piel y su renovación mediante sustancias químicas o particulares aportando mayor luminosidad a la piel. El tercer paso es Hidratar para mantener y restaurar el manto lípido de la piel aplicando diferentes productos con un factor de protección solar. Son consejos que muchos especialistas en el campo de la estética e incluso dermatólogos aconsejan para favorecer nuestra piel y nuestro rostro.
TURISMO EN ISLAS CANARIAS
Si este verano durante las vacaciones no sabes donde viajar para salir de la rutina, descansar, ver nuevos paisajes o realizar nuevas actividades, uno de los sitios recomendados por las agencias de viajes es las Islas Canarias. Lugar que recoge todo tipo de playas desde arenas de color cereza, arena de suelo de grava negra, playas infinitas y playas refugiadas entre rocas, una gran diversidad para disfrutar de cualquier tipo de vistas. Las islas canarias también tienen diferentes tipos de zonas turísticas: GRAN CANARIA una isla con una temperatura estupenda durante todo el año, aguas cristalinas y limpias. TENERIFE tiene las mejores calas de la isla, y es la más iluminosa, aconsejable para tomar el sol. LANZAROTE que tiene un exótico paisaje lunar y volcánico que tiene en el Timanfaya su máxima expresión con sus cráteres infinitos y campos de ceniza. FUERTEVENTURA una de las mejores playas de la isla para practicar Windsurf y Kitesurf. LA GOMERA para disfrutar del senderismo y del relax. EL HIERRO perfecta para disfrutar del buceo. Estas son las 6 zonas de la isla las ISLAS CANARIAS magnifica zona para encontrar lo que necesitas en tus vacaciones.
LA CAMPUS PARTY YA ESTA EN MARCHA
Un año mas la Campus Party en Valencia congregará a miles de pers
onas durante su decimocuarta edición. Una semana en la que el primer día llegaron mas de 3400 personas al Museo de la Ciencias Principe Felipe, todos ellos con gran ilusión y con ganas de pasarselo bien, en sus equipajes algunos con tiendas de campaña, sacos de dormir, televisiones pero lo que no faltaba eran sus ordenadores, torres y portátiles. Esta edición permitirá a los participantes navergar a una mayor velocidad que otros años disfrutar de 10 gigas de banda ancha, un gran avance en la tecnología. Además esta edición ofrece la oportunidad a los participantes de conseguir un empleo aquellos que demuestren más talento. Los campuseros deberán presentar un proyecto y explicarlo en un video de tres minutos, objetivos, recursos. Los 10 mejores serán elegidos, una iniciativa por parte de Telefónica para ayudar y financiar los proyectos a los que más talento tengan y demuestren. Esta campus party será de las más completas ya que comprende Ciencia, Creatividad, Innovación y Ocio.
EL UROGALLO UNA ESPECIE EN EXTINCION
El Urogallo es un ave de pequeño tamaño, pico corto y con mucho colorido que es exclusiva de los bosques maduros de la cordillera Cantábrica, es una de las especies mas raras y escasas del mundo y una de las mas amenazadas en Europa, solo quedan 500 ejemplares en toda la fauna ibérica. . El problema es que no se sabe el factor que influyen a su disminución, elementos naturales, la naja reproducción y el alto grado de depredación. Por eso la Fundación Biodiveridad impulsa un proyecto para evitar su extinción y fomentar su recuperación.
LA SANDIA LA FRUTA DEL VERANO
La sandía es una fruta procedente de Egipto y que poco a poco fue exportandose y
extendiendose a los países del mediterraneo y de clímas calidos. Entre esos paises están España, Italia, Turquia, Grecia, China y Japón. Tiene una gran cantidad de agua y aporta un conjuto de vitaminas (A,C ,E), Potasio y Magnesio. Además es una de las frutas que más variedad y juego da en la cocina, es muy versátil y combina con muchos alimentos tanto antes como después de las comidas, para hacer ensaladas, sorbetes, zumos o helados. Sus semillas o pipas se pueden comer e incluso en algunos paises se frien. Para saber si una sandía es buena o no a la hora de comprar hay que fijarse si tiene o no una mancha amarilla en su corteza, que nos indica que esta madura. La sandía es el fruto más refrescante para combatir el calor en verano y además es uno de los más saludables
LAS PULSERAS MAGICAS EN HOSPITALES
La empresa tecnológica TSB ha diseñado unas pulseras para hospitales con un sistema que permite y garantiza a los pacientes su identificación, localización y seguridad durante la estancia en el hospital. Es una pulsera que transmite todos los datos del paciente a un servidor evitando así posibles errores de identificación o tratamientos e incluso en medicamentos y diagnósticos. Este nuevo sistema ya esta en uso en algunos Hospitales españoles, demostrando una gran eficacia y mejorando la calidad de los pacientes y del servicio del hospital. Una vezs más la tecnologia al servicio del ciudadano y de la sanidad.
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